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Yoga Retreat

Pauschale

 

Yoga Retreat

Preis pro Person und 3 Übernachtungen ab € 545,00

Genießen Sie 3 oder mehr Tage Yogaurlaub der Extraklasse. Mit täglichen Yogaeinheiten morgens und abends sowie einem Ayurvedischem Menü entspannen Sie hier auf höchstem Niveau. Die Shiroabhyanga Kopf & Gesichtsmassage mit Stirnguss & Padabhyanga Fussmassage hilft Ihnen noch mehr zu sich zu finden. Dazu verwöhnt man Sie im Lärchenhof mit wohltuenden Massage- und Relaxmomenten sowie den vielen Lärchenhof-Annehmlichkeiten von unwiderstehlicher Kulinarik bis zu himmlischem Wellness.

 

Inkludierte Leistungen pro Person


Die Ortstaxe wird separat mit € 2,80 pro Person und Tag verrechnet (ab 15 Jahre). Auf Pauschalen gelten keine zusätzlichen Rabattierungen.

Yoga im Natur & Spa Hotel Lärchenhof

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Nidra Yoga

Ziel des Nidra Yoga ist die Tiefenentspannung, bei der ein Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten geschaffen wird. Dadurch wird die Möglichkeit geschaffen, geistig, emotional und körperlich vollkommen zu entspannen.

Flow Yoga

Das Besondere daran: Man macht zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow. Der Effekt: Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.

Pranayama

Pranayama bedeutet schlicht und einfach, die Lebensenergie zu kontrollieren, und das geschieht zum Beispiel durch Atemübungen. Yoga kommt insofern ins Spiel, als die Körperübungen (Asanas) an der Atmung ausgerichtet sind und dadurch unterstützt werden.


Yoga Trainerin Natalie Kudik

Unsere erfahrene Yoga Trainerin Natalie hat eine internationale Ausbildunge in London, Nepal und India genossen und kann ihre Yoga Stunden ganz an die Bedürfnisse unserer Gäste anpassen. Sie bietet ein spannendes Yoga-Programm für Anfänger sowie für Profis mit fließenden Bewegungen, statischen Elementen sowie bewussten Atemtechniken – eine Reise zu sich selbst!