Menü

Yoga Retreat

Pauschale

 

Yoga Retreat

Preis pro Person und 3 Übernachtungen ab € 545,00

Genießen Sie 3 oder mehr Tage Yogaurlaub der Extraklasse. Mit täglichen Yogaeinheiten morgens und abends sowie einem Ayurvedischem Menü entspannen Sie hier auf höchstem Niveau. Die Shiroabhyanga Kopf & Gesichtsmassage mit Stirnguss & Padabhyanga Fussmassage hilft Ihnen noch mehr zu sich zu finden. Dazu verwöhnt man Sie im Lärchenhof mit wohltuenden Massage- und Relaxmomenten sowie den vielen Lärchenhof-Annehmlichkeiten von unwiderstehlicher Kulinarik bis zu himmlischem Wellness.

 

Inkludierte Leistungen pro Person

Anfragen


Die Ortstaxe wird separat mit € 2,80 pro Person und Tag verrechnet (ab 15 Jahre). Auf Pauschalen gelten keine zusätzlichen Rabattierungen.

Yoga im Natur & Spa Hotel Lärchenhof

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Yin Yoga

Ist ein sanftes, entspannendes Yoga, bei dem es durch das lange, passive Halten der Yogastellungen die Faszien angesprochen werden. Es ergibt sich der Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten, sowie die Möglichkeit, sich geistig, emotional und körperlich vollkommen zu entspannen.

Ashtanga Yoga

Das Besondere daran: Man macht zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow. Der Effekt: Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.

Feldenkrais Yoga

Bewegungstherapie, die über das Erlernen anatomischer Zusammenhänge erfolgt. Es entstehen mehr Bewusstheit, Koordination und Geschmeidigkeit, die sowohl in der Yoga Praxis, sowie in sportlichen-, sowie alltäglichen Bewegungsmustern umgesetzt werden können.
Die Praxis ist ruhig, sanft und erholsam. Es kommt zu einer Erweiterung des Selbstbildes, verbesserter Aufrichtung und vermehrten Bewegungsmöglichkeiten.


Yoga Trainerin Masha Kovacs

Masha ist eine international erfahrene Yoga Lehrerin die ihre Qualifikation in Frankreich, Spanien und insbesondere bei wiederholten Reisen nach Indien genossen hat. Um ihre anatomischen Kenntnisse zu verfeinern ist sie einer 4-jährigen Ausbildung zu Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung / Bewegungstherapie nachgegangen. 2020 schloss sie eine 3-jährige Embodied Life Meditationsfortbildung ab. Masha unterrichtet ihre transformativen Retreats in ganz Europa, spricht 9 Sprachen und bildet sich kontinuierlich fort. Das Klettern ist neben Yoga & Feldenkrais ihre Leidenschaft.

Ihr Yoga-Programm ist sowohl für Anfänger als auch Profis geeignet: durch fundiertes anatomisches Verständnis erklärt sie die Yoga-Stellungen klar und sie kann ihre Yoga Stunden ganz an die Bedürfnisse unserer Gäste anpassen.