Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Namaste! Yoga Hotel auf dem Sonnenplateau in Seefeld Tirol
Die Geschichte des Yogas reicht bis ins 7. Jahrhundert v. Chr. zurück und basiert auf einer indischen philosophischen Lehre, die eine Reihe verschiedener geistiger und körperlicher Übungen in sich vereint und deren Ziel es ist, Körper und Geist eins werden zu lassen. Im Laufe der Zeit entwickelten sich dabei viele unterschiedliche Yoga-Stile. Kurz gesagt: So vielseitig das Leben ist, so viele verschiedene Yoga-Stile gibt es!
Lassen Sie sich vom vielfältigen Angebot im Yoga Hotel Lärchenhof inspirieren
Das inspirierende Lärchenhof Yoga-Angebot wurde von unseren Yoga-Lehrern neu gestaltet. Lassen Sie sich überraschen!
Unsere Yoga-Stunden finden im ebenfalls neuen, lichtdurchfluteten Aktivraum statt. Bei entsprechender Jahreszeit und Witterung gerne auch in der freien Natur, umgeben von reiner Alpenluft und der beeindruckenden Bergkulisse. Egal ob Sie Yoga-Anfänger oder schon fortgeschrittener Yogi sind, Iassen Sie sich von den ebenso anregenden wie entspannenden Yoga-Einheiten begeistern und entdecken Sie die Wohltat Yoga für Körper, Geist und Seele.
Ashtanga Yoga
Das Besondere daran: Man macht zwischen den einzelnen Yoga-Übungen keine Pause, sondern geht von einer Asana fließend in die nächste. Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommt man in einen dynamischen Flow. Der Effekt: Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.
Yin Yoga
Ist ein sanftes, entspannendes Yoga, bei dem es durch das lange, passive Halten der Yogastellungen die Faszien angesprochen werden. Es ergibt sich der Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten, sowie die Möglichkeit, sich geistig, emotional und körperlich vollkommen zu entspannen.
Feldenkrais Yoga
Bewegungstherapie, die über das Erlernen anatomischer Zusammenhänge erfolgt. Es entstehen mehr Bewusstheit, Koordination und Geschmeidigkeit, die sowohl in der Yoga Praxis, sowie in sportlichen-, sowie alltäglichen Bewegungsmustern umgesetzt werden können.
Die Praxis ist ruhig, sanft und erholsam. Es kommt zu einer Erweiterung des Selbstbildes, verbesserter Aufrichtung und vermehrten Bewegungsmöglichkeiten.
Yoga Ayurvada-Auszeit
- 5 Übernachtungen
- 1 Abhyanga Ganzkörpermassage (60 min)
- Kleines Überraschungsgeschenk für daheim
- Inklusive aller Leistungen des Lärchenhof-Standards (3/4 Pension)
Preis pro Person ab € 609,00 für 5 Nächte
Wochenplan
Um unsere Gäste so viel Abwechslung wie möglich bieten zu können, ändern wir den Aktivplan wöchentlich. Den aktuellen Aktivplan mit allen Yogastunden finden Sie daher immer Aushang des Hotels.
Yoga Retreat
Durch Yoga – egal welche Praxis – wird es Ihnen möglich sein anzukommen, einzutauchen, Ruhe und Stille zu finden und Frieden zu schließen.
Deswegen bieten wir und die Olympiaregion Seefeld zweimal jährlich Yoga Retreats an. Hier Impressionen der Olympia Region Seefeld von unserem letzten Yoga Retreat.
Ihre Yoga-Lehrerin
Masha ist eine international erfahrene Yoga Lehrerin die ihre Qualifikation in Frankreich, Spanien und insbesondere bei wiederholten Reisen nach Indien genossen hat. Um ihre anatomischen Kenntnisse zu verfeinern ist sie einer 4-jährigen Ausbildung zu Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung / Bewegungstherapie nachgegangen. 2020 schloss sie eine 3-jährige Embodied Life Meditationsfortbildung ab. Masha unterrichtet ihre transformativen Retreats in ganz Europa, spricht 9 Sprachen und bildet sich kontinuierlich fort. Das Klettern ist neben Yoga & Feldenkrais ihre Leidenschaft.
Ihr Yoga-Programm ist sowohl für Anfänger als auch Profis geeignet: durch fundiertes anatomisches Verständnis erklärt sie die Yoga-Stellungen klar und sie kann ihre Yoga Stunden ganz an die Bedürfnisse unserer Gäste anpassen.