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Namaste! Hotel yoga sull'altopiano soleggiato a Seefeld Tirolo

La storia dello Yoga risale al VII secolo AC e si basa su una dottrina filosofica indiana che combina una serie di esercizi mentali e fisici diversi e il cui scopo è quello di fare diventare il corpo e la mente una cosa sola. Nel corso del tempo si sono sviluppati molti stili diversi di Yoga. In breve: così come la vita è versatile, così ci sono tanti diversi stili di Yoga!

Lasciatevi ispirare dall’offerta variegata nell’Hotel per yoga Lärchenhof

L'offerta di yoga del Lärchenhof stimolante è stata ricreata dai nostri insegnanti di yoga. Fatevi sorprendere!

Le nostre ore di yoga si svolgono nella sala attiva rinnovata e inondata di luce. Al momento opportuno dell’anno e se le condizioni atmosferiche lo permettono anche all'aria aperta nella natura, circondati da aria pura di montagna e dall’imponente paesaggio di montagna. Non importa se siete principianti di yoga o Yogi già avanzati, lasciatevi entusiasmare dalle sessioni di Yoga stimolanti e rilassanti e scoprite le delizie dello Yoga per corpo, mente e anima.

Hatha Yoga

L'Hatha yoga è una forma di yoga che mira a raggiungere l'equilibrio tra corpo e mente attraverso esercizi fisici, esercizi di respirazione e meditazione.

Ashtanga Yoga

La cosa speciale è che non si fa una pausa tra i singoli esercizi di yoga, ma si passa dolcemente da un'asana all'altra. Respirazione e movimento si fondono, creando un flusso dinamico. L'effetto: si genera calore ed energia nel corpo, che attiva il metabolismo, rifornisce le cellule, allena il sistema cardiovascolare e pulisce il corpo.


Yin Yoga

È uno yoga dolce e rilassante in cui le fasce sono indirizzate attraverso la tenuta lunga e passiva delle posture yoga. Il risultato è l'accesso a strati di coscienza più profondi, così come la possibilità di un completo rilassamento mentale, emotivo e fisico.

Feldenkrais Yoga

Terapia del movimento che si svolge attraverso l'apprendimento delle relazioni anatomiche. Il risultato è una maggiore consapevolezza, coordinazione ed elasticità, che può essere implementata nella pratica dello yoga così come nei modelli di movimento sportivo e quotidiano.
La pratica è calma, dolce e riposante. Porta a un'espansione dell'immagine di sé, una migliore erezione e maggiori possibilità di movimento


Pausa Yoga Alpine

Prezzo per person da € 609,00 a 5 notti

Details


Programma settimanale

Per poter offrire ai nostri ospiti quanta più varietà possibile, cambiamo il piano di attività ogni settimana. L'attuale piano di attività con tutte le lezioni di yoga si trova quindi sempre sulla bacheca dell'hotel.


Yoga Retreat

Con lo Yoga – uguale quale tipo – sarete capace di riposare e di trovare pace e rilassamento.

Masha Kovacs

Masha Kovacs è un'esperta insegnante internazionale di yoga che ha ottenuto le sue qualifiche in Francia, Spagna e in diversi viaggi in India. Per approfondire la sua comprensione dell'anatomia ha perseguito una certificazione di 4 anni come praticante di Feldenkrais Awareness Through Movement/movement therapy. Recentemente ha terminato una formazione estesa di 3 anni in Embodied Life and Meditation. Insegna i suoi ritiri unici in tutta Europa, parla 9 lingue ed è un'appassionata scalatrice.

Il suo programma di yoga è adatto sia ai principianti che agli studenti avanzati: tutti beneficiano di una comprensione anatomica e biomeccanica più profonda delle posizioni, della respirazione e della pratica in generale e lei può adattare le sue lezioni alle esigenze dei nostri ospiti.