Yoga

Namaste! Hotel yoga sull'altopiano soleggiato a Seefeld Tirolo

La storia dello Yoga risale al VII secolo AC e si basa su una dottrina filosofica indiana che combina una serie di esercizi mentali e fisici diversi e il cui scopo è quello di fare diventare il corpo e la mente una cosa sola. Nel corso del tempo si sono sviluppati molti stili diversi di Yoga. In breve: così come la vita è versatile, così ci sono tanti diversi stili di Yoga!

Lasciatevi ispirare dall’offerta variegata nell’Hotel per yoga Lärchenhof

L'offerta di yoga del Lärchenhof stimolante è stata ricreata dai nostri insegnanti di yoga. Fatevi sorprendere!

Le nostre ore di yoga si svolgono nella sala attiva rinnovata e inondata di luce. Al momento opportuno dell’anno e se le condizioni atmosferiche lo permettono anche all'aria aperta nella natura, circondati da aria pura di montagna e dall’imponente paesaggio di montagna. Non importa se siete principianti di yoga o Yogi già avanzati, lasciatevi entusiasmare dalle sessioni di Yoga stimolanti e rilassanti e scoprite le delizie dello Yoga per corpo, mente e anima.

Yoga di mattina

"In piedi e via allo yoga mattutino" - questa ora di yoga rivitalizza corpo, mente e anima! Attivate e preparate il vostro corpo per la giornata! Con vari esercizi di yoga, di respirazione, di rilassamento e di stretching ci prepariamo insieme alla giornata imminente.

Yin/Fascia Yoga

Yin Yoga è particolarmente delicato e morbido. Le posizioni durante l’esecuzione sono mantenute per un tempo lungo con i muscoli rilassati. Con l'ausilio di questo yoga le nostre fasce vengono allenate, il tessuto connettivo rassodato e riattivato. Lo Yoga in fascia aiuta a minimizzare la tensione.


Pranayama Yoga

Le tecniche di respirazione speciali vengono chiamate pranayama nello yoga. Queste svegliano ed ampliano la nostra energia vitale. Con tecniche di respirazione speciali si possono allentare le tensioni e blocchi energetici. Pranayama vi fa rilassare e trovare la pace. Questi esercizi di respirazione vengono eseguiti in combinazione con lo Yoga per raggiungere uno stato perfetto di relax e di attivazione. Lasciate fluire la vostra energia, portate il corpo e la mente in armonia.

HaTha-Yoga

In questa ora di yoga, voi e il vostro corpo verrete aiutati e incoraggiati. HaTha - Yoga è lo yoga del lavoro sul corpo in una varietà di modi. Aiuta la salute, nel raccogliere l'energia, nel placare i pensieri e concentrare lo spirito. Con questo yoga diventerete consapevoli dei punti di forza e le forze del vostro corpo!




Pausa Yoga Alpine

  • 5 pernottamenti
  • 3x Yoga al giorno (dal mercoledi alla domenica)
  • 1 x Abhyanga Massaggio corpo (60 min)
  • Tè rilassante per a casa dal Dr. Vitalis
  • Includendo i servizi inclusi nello Standard del Laerchenhof

Prezzo per 1 persona da € 1.230,00 a 5 notti

Details


Giorno Morning Yoga Yoga Hatha Yoga Yoga Flow Nidra Yoga
Lunedi Ore 09:15 – 10:30 Ore 10:30 – 11:45, 11:45 – 13:00
Martedì Ore 08:00 – 09:15 Ore 09:15 – 10:30 Ore 10:30 – 11:45
Mercoledì Ore 15:00 – 16:15 Ore 16:15 – 17:30 Ore 17:30 – 18:45
Giovedi Ore 09:15 – 10:30 Ore 10:30 – 11:45, 11:45 – 13:00
Venerdì Ore 12:00 – 13:15 Ore 13:15 - 14:30, 14:30 – 15:45
Sabato Ore 15:00 – 16:15 Ore 16:15 – 17:30 Ore 17:30 – 18:45

Yoga Retreat

Con lo Yoga – uguale quale tipo – sarete capace di riposare e di trovare pace e rilassamento.