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Yoga

im Natur & Spa Hotel Lärchenhof ****

So vielseitig das Leben ist, so viele verschiedene Yoga-Stile gibt es!
Lassen Sie sich von unserem, für Sie neu gestaltenden Yoga Angebot überraschen und begeistern.

Unsere Yogastunden werden in der Gruppe abgehalten und finden je nach Wetterlage in unserem neu für Sie erbauten, lichtdurchflutenden Aktivraum oder auch im Freien statt.
Egal ob Yoga „Neuling“ oder „Fortgeschrittene/r“, Ihr marVita aktiv Team heißt Sie herzlich willkommen und freut sich darauf mit Ihnen aktiv zu sein!!

 

Morgen Yoga

Zeit die Sie benötigen: ca. 1h 30min
„Raus aus den Federn und ab zum Morgenyoga“ — Diese Yogastunde belebt Körper, Geist und Seele! Aktivieren und bereiten Sie ihren Körper auf den Tag vor!Mit verschiedenen Yoga-, Atem-, Entspannungs- und Dehnübungen bereiten wir uns gemeinsam auf den bevorstehenden Tag vor.
 

Yoga mit dem besten „Freund“

Zeit die Sie benötigen: ca. 1h 30min
Yoga mit Ihrem Hund — Spezielles Yoga Programm für unsere Hotelgäste mit „Hundebegleitung“! Da Ihr Natur & SPA Hotel Lärchenhof**** ein hundeliebendes Hotel ist, integrieren wir Ihre „Vierbeiner“ in unser marVita Aktivprogramm.
 

Pranayama Yoga

Zeit die Sie benötigen: ca. 1h 30min
Als Pranayama werden die speziellen Atemtechniken im Yoga bezeichnet. Diese wecken und erweitern unsere Lebensenergie. Mit speziellen Atemtechniken können sich Energieblockaden sowie Anspannungen lösen. Pranayama lässt Sie entspannen und zur Ruhe finden. Diese Atemübungen werden in Verbindung mit Yoga durchgeführt um einen perfekten Entspannungszustand & Aktivierung zu erreichen. Lassen Sie Ihre Energie fließen, bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
 

HaTha-Yoga

Zeit die Sie benötigen: ca. 1h 30min
In dieser Yoga Stunde werden Sie und ihr Körper gefördert und gefordert. HaTha - Yoga ist das Yoga der Körperarbeit auf verschiedenste Weise. Es hilft der Gesundheit, Energie zu sammeln, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist zu konzentrieren. Werden Sie sich bei diesem Yoga über Ihre Stärken & Kräfte Ihres Körpers bewusst!
 

Yin/Faszien Yoga

Zeit die Sie benötigen: ca. 1h 30min
Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft. Ausgeführte Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Mit Hilfe dieser Yoga Art werden unsere Faszien trainiert, Bindegewebe gestrafft und neubelebt. Faszien Yoga hilft Ihnen Verspannungen zu minimieren.
 
 




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